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 Sport steigert Leistungsfähigkeit
Herzpatienten, die regelmäßig trainieren, können ihre Sauerstoffaufnahme deutlich verbessern
Wer an Herzschwäche leidet, sollte sich entgegen der landläufigen Meinung nicht schonen, sondern gezielt Sport treiben. Eine Studie der Universität Leipzig zeigt, dass sich die Leistungsfähigkeit von Herzinsuffizienz-Patienten durch Ausdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren oder Nordic Walking stark verbessern lässt – und das in jedem Alter.
Patienten, die im Rahmen der Studie regelmäßig trainierten, steigerten unabhängig vom Alter ihre Sauerstoffaufnahme um rund ein Viertel und beugten zudem weiterem Muskelschwund vor.
19.01.10, Apotheken Umschau, Bildnachweis: W&B/Bernhard Huber
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Geschrieben am 19.01.2010 um 07:20
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