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 Massage hilft gegen Angststörungen
Testpersonen berichten über weniger Ängste und Depressionen, eine geringere Unruhe und eine bessere Arbeitsfähigkeit nach Massagebehandlungen
Massagen können Angst-Symptome zwar deutlich lindern – aber nicht besser als einfache Entspannungsmethoden wie Wärmetherapie oder das Hören leiser Musik. Zu diesem Ergebnis gelangt eine Studie von Karen J. Sherman vom Nationalen Zentrum für komplementäre und alternative Medizin in Bethesda/ Maryland (USA).
An ihrer Untersuchung nahmen 68 Probanden mit einer generalisierten Angststörung teil. Sie berichteten drei Monate nach zehn Therapie-Einheiten über weniger Ängste und Depressionen sowie eine geringere Unruhe und eine bessere Arbeitsfähigkeit.
01.0.10, Apotheken Umschau, Bildnnachweis: PhotoDisc/RYF
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Geschrieben am 01.07.2010 um 07:20
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