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 Vitamin D gegen Stürze
Die knochen- und muskelstärkende Wirkung von Vitamin D macht standfester, fanden Forscher der Harvard- Universität (USA) heraus
Je 20 Pflegeheimbewohner hatten Vitamin D in vier verschiedenen Dosierungen oder ein Scheinpräparat bekommen. Die Teilnehmer ohne Vitamingabe stürzten dreimal so oft wie Bewohner, die die Höchstdosis von 800 I.E. erhalten hatten. „Legen Sie mit Ihrem Arzt die optimale Vitamin-D-Dosis fest“, rät der Münchner Osteoporose-Experte Prof. Reiner Bartl. „Er entscheidet auch, ob zusätzlich Kalzium ergänzt werden soll.“
Senioren Ratgeber |
Geschrieben am 30.08.2007 um 07:20
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